вторник, 21 апреля 2009 г.

Ботхисатва в метро или простой способ улучшить вашу жизнь

Хорошего вам настроения!



Кстати, есть отличное упражнение - делая которое по утрам вы можете изменить свою жизнь к лучшему уже через неделю.

Каждое утро, подходите к зеркалу и, смотря в него, начинайте смеяться и смейтесь минут 5-10.
Сначала смеяться будет не легко и смех придется из себя выдавливать. Будет казаться что это глупо и невесело.
А уже через несколько минут смех начинает литься сам собой и его остановить. Появляется легкость и веселость. Продолжайте смеяться минут 5-10 - до тех пор пока поймете что уже вдоволь нахохотались как во время хорошего комедийного шоу или как после серии особенно классных веселых анекдотов в исполнении вашего любимого исполнителя.

Через несколько дней вы сможете заметить что вы более гибко умеете управлять своим состоянием - в течении всего дня(!), что вы всегда на позитиве, что ваши дела всегда идут хорошо и люди к вам тянутся.

Смейтесь на здоровье!
Похожие посты