среда, 27 мая 2009 г.

Мантры или как быстро войти в нужное состояние и быть убедительным

Проводили очередной трансовый сеанс по Скайпу с Сергеем из Киева

Подняли тему мантр как способа войти в нужное состояние.


И я вспомнил как на одном из тренингов Дмитрий Устинов давал нам простую но весьма эффективную технику ввода себя в нужное состояние. И с тех пор я использую ее в определенных ситуациях.


Техника
Вам нужно что-то сказать или сделать в определенном состоянии.
Вы произносите про себя мантру или ключевую фразу, которая у вас четко ассоциируется с целевым состоянием (мантра это просто ключевая фраза произнесенная много раз). И сразу после вызова нужного состояния вы произносите нужные слова или делаете необходимые действия.

Например, вы проговариваете про себя "Пошел вон, болван!" и максимально четко проживаете в себе внутренние ощущения как если бы вы сказали это максимально громко вслух. Можно сначала даже потренироваться говорить вслух.
Эта ключевая фраза быстро начнет вводить вас в целевое состояние, например - смелость, решительность, пренебрежение.
А затем, когда вы в нужном состоянии, вы вслух сразу говорите то что хотите произнести в этом состоянии, например, - "До свидания, до новых встреч".
Ваше состояние отчетливо передастся оппоненту невербально и будьте уверены - он его прочитает и поступит соответственно. :))

Примеры использования ключевых фраз:
про себя: "Щас в рожу дам, с*ка!" + вслух: "хорошенькая собачка"
про себя: "Гусары, молчать!" + вслух: "Есть у кого-то вопросы?"
про себя: "Я убью тебя, лодочник!" + вслух: "Я не курящий"
итп.

Техника работает в обе стороны.
про себя: "Спокойной ночи, малыши..." + вслух: "Еще раз повторяю ..."

Успехов!
Похожие посты