пятница, 26 марта 2010 г.

SleepTracker или как просыпаться легко

Купил себе вчера часы-будильник SleepTracker.

Они умеют выбирать наиболее оптимальное для вас время для пробуждения при заданных ограничениях.

Как это работает?

На часах выставляется <крайнее время пробуждения> и <временное окно> перед пробуждением, и сами часы перед сном надеваются на руку. Во время сна часы мониторят ваши фазы сна - точнее они мониторят время когда у вас были фазы легкого сна - именно в этот момент вам просыпаться очень легко.
Начиная с момента <крайнего времени пробуждения> минус установленное <временное окно> часы ждут первую фазу легкого сна и будят вас. Если эта фаза не наступила до <крайнего времени пробуждения> то часы будят вас вне зависимости от текущей фазы сна.
Т.о. пробуждения становится очень легким.
Первый раз только что испытал это на себе.
Интересно.
Они и правда подловили момент когда мне снился очень активный сон и я даже думал что я не сплю а бодрствую. Так что ощущаю себя сейчас бодрячком.

Всем удачного дня!
Похожие посты