Бонусные Годы. Глава 6. Можно ли предупредить рак?

В декабре вместе с книжным клубом Rational Answer изучаю книгу “Бонусные годы. Индивидуальный план продления молодости на основе последних научных открытий”. Авторы: Дмитрий Веремеенко, Александр Фединцев, Нигина Бегмуродова.
Книга в магазине Litres

Я прочитал 6ю главу.

Тут очень много информации!

• Причины рака
• Оценка риска возникновения рака
• Раннее выявление рака
• Образ жизни для предупреждения рака
• Вредные пищевые добавки и лекарства
• Полезные пищевые добавки и лекарства

В итоге становится понятно, что ничего не понятно. Всё недоисследовано. Всё имеет побочные эффекты. И лучше всего консультироваться со знающим врачем конкретно под свою ситуацию:

• сначала решить какие конкретно скрининги нужно и как часто проходить
• потом какие пищевые добавки и лекарства для профилактики принимать и нужно ли (вероятнее всего это будут статины)

Тем не менее это отличный обзор всего что на данный момент известно про предотвращение рака. Чтобы быть в курсе, суметь отличить врача-шарлатана от нормального, и понять что и почему он посоветовал.

Вот мой подробный структурированный обзор этой главы:

Скачать всю майнд-мапу в PDF