сон

Начало и Тройная Спираль Милтона Эриксона

Сегодня в столице стоял еще один жаркий солнечный день. Мы, погуляв по парку, и, порадовавшись хорошей погоде, которую так хочется потом вспоминать холодной зимой, решили пойти на фильм “Начало” (Inception). И мы попали в просторный VIP-зал где уселись в удобные и мягкие кожанные кресла набитые мягкими шариками. Такое кресло полностью обволакивает вашу спину и всё тело, и вы полулежа/полусидя, ощущаете своей кожей приятную прохладу, и погружаетесь в необыкновенно комфортные условия для просмотра интересного фильма.
SleepTracker или как просыпаться легко

SleepTracker или как просыпаться легко

Купил себе вчера часы-будильник SleepTracker. Они умеют выбирать наиболее оптимальное для вас время для пробуждения при заданных ограничениях. Как это работает? На часах выставляется <крайнее время пробуждения> и <временное окно> перед пробуждением, и сами часы перед сном надеваются на руку. Во время сна часы мониторят ваши фазы сна - точнее они мониторят время когда у вас были фазы легкого сна - именно в этот момент вам просыпаться очень легко.