Архив за Май 2009

Проводили очередной трансовый сеанс по Скайпу с Сергеем из Киева

Подняли тему мантр как способа войти в нужное состояние.

И я вспомнил как на одном из тренингов Дмитрий Устинов давал нам простую но весьма эффективную технику ввода себя в нужное состояние. И с тех пор я использую ее в определенных ситуациях.


Техника
Вам нужно что-то сказать или сделать в определенном состоянии.
Вы произносите про себя мантру или ключевую фразу, которая у вас четко ассоциируется с целевым состоянием (мантра это просто ключевая фраза произнесенная много раз). И сразу после вызова нужного состояния вы произносите нужные слова или делаете необходимые действия.

Некоторое время назад наткнулся в интернете на хорошую картинку-инструкцию - как выбрать хорошую и наглядную диаграмму для ваших нужд (т.е. у вас есть какие-то данные и вы думаете как бы их понаглядней изобразить в виде диаграммы - с помощью этой схемы думать можно будет меньше).

Есть на русском и английском языках:

Я конечно рекомендую оригинальный вариант - английский.

Скачать оба варианта в PDF

Год назад мне на глаза попалась веселая схема, где наглядно и доходчиво объяснены все легальные способы переезда в США на ПМЖ.

Дабы сохранить ее на будущее (а вдруг, чем черт не шутит, пригодится;) выкладываю ее у себя в блоге

(кликните по картинке для ее увеличения)

Прошел вчера хороший тренинг ценой всего около 100 000 рублей.

Тренинг называется “Воры украли кошелек”. Проводится ежедневно в Охотном Ряду. Тренера обычно тусуются в магазине “Accessories” сразу слева от главного входа.

**Что хорошего я получил пройдя этот тренинг?**

• я понял и наглядно убедился в том что не нужно носить с собой крупные суммы денег в дни когда они не нужны
• я понял что сняв в банкомате крупную сумму нужно сразу везти ее по месту назначения или ехать домой, но не ехать в людное место
• я убедился что моя сумка была не безопасной и очень удобной для воров, и теперь буду подходить к выбору сумок не только с точки зрения дизайна, но и с точки зрения безопасности
• я узнал что и со мной может произойти такое - хорошее столкновение с неожиданностью и уточнение картины мира!
• я наглядно убедился в правоте Тарасова как важно отслеживать изменения своих состояний и обращать на это особое внимание (тренинг случился когда я был в эйфории, рассматривая и примеряя прикольный подарок другу)
• я убедился что могу быть достаточно спокойным и трезво мыслить в непростых ситуациях
• я убедился как важно иметь рядом близкого человека для поддержки (спасибо, Солнышко!). не понятно кто кого больше поддерживал, но меня определенно поддерживало то что мне нужно было поддерживать её ;)
• я послушал её совет и после милиции вернулся на место происшествия, где еще раз поговорил с администратором, продавцом и охранником, узнал что нужно сделать чтобы просмотреть записи видеокамер в магазине
• я убедился что я все-таки везунчик: кошелек через полчаса нашла девушка Алена работающая совсем в другом магазине на -3 этаже. она позвонила в Мастер-Банк (из кошелька забрали все деньги, но оставили все мои карточки), откуда позвонили мне.
• я поблагодарил хорошую девушку Алену хорошей швейцарской шоколадкой и завязал хорошие отношения с ней и их сотрудником безопасности, который обещал еще раз просмотреть пленку - возможно, будет видно кто им подбросил кошелек
• я понял как важно иметь в мобильном номера телефонов банков для блокирования карт
• я извлек из этого события уроки
• эти уроки я записал здесь - себе на память, плюс сделал интересный и, надеюсь, полезный пост для вас. ;)

Что я мог бы сделать лучше?
Помимо того чтобы быть более аккуратным со своей сумкой в людном месте и не носить с собой крупные суммы денег

Вы когда-нибудь ездили на поездах РЖД?
А покупали билеты на поезд?

А доводилось вам запрашивать в кассе (или через сайт РЖД) билет на нужную дату и не находить в поезде мест? Или обнаружить что остались лишь плацкартные места возле туалета?
Люди предусмотрительные покупают билеты заранее - за несколько недель. Но когда и они обнаруживают такую ситуацию, то они обычно начинают паниковать.

Я раскрою вам один секрет который сделает ваше передвижение на поездах РЖД более комфортным.

Как происходит покупка билетов разными людьми?

Руководители, тренеры, родители, задумайтесь - как часто у вас бывали случаи когда ваш сотрудник, ученик, ребенок сделал что-то хорошее, а вы не поблагодарили его, не поддержали? А нужно было бы - это и подняло бы ему настроение и поддержало бы его на верном пути.

Несколько лет назад я проходил тренинг “Технология Ведения Группы” в Синтоне. И там мы были приятно удивлены как много существует способов чтобы простыми словами поддержать человека когда он на правильном пути. Тогда эти способы собрал и разослал нам Андрей Крюков - один из наших замечательных тренеров. За что ему нечеловеческое спасибо.

С Днем Победы всех воевавших и победивших!

И на десерт представляю вам искренний взгляд на военные годы от участницы тех событий, с оккупированной территории.
Любителям всего советского читать противопоказано, а вот интеллигентным и интересующимся людям очень рекомендую.

[Осипова Лидия - Военный дневник](http://militera.lib.ru/db/osipova_l/index.html)

Hoaxer: Кто такая Л. Осипова конкретно, я не знаю (да и зачем?). Судя по дневникам, яркая (и ярая) представительница «русской интеллигенции» 10-х годов прошлого века, метко охарактеризованной Ильичом (не касается интеллигенции вообще). «Немцы-освободители», «освободительные бомбы», «друзья из СД» и пр., пр., пр. Ко 22-му июня Осипова — оголтелая ненавистница советского строя, истово жаждущая прихода немцев, чтоб они всех «освободили». Несмотря на тяготы и лишения военного времени, Осипова ни разу не усомнилась в гнусности предыдущей советской жизни. В дневнике встречаются изумительнейшие повремённые жемчужины! Надо отдать должное Осиповой, несмотря на ея взгляды – описывала окружающую реальность в основном объективно. Очень интересны выводы относительно германского национального характера и сравнения испанцев (из Голубой дивизии) и немцев. Правильные выводы (ибо верные)!

Провел вчера в Бизнес-Классе тренинг по применению базовых техник ЭГ в бизнес-контексте.

Участники очень продуктивно позанимались. Всем спасибо!

В качестве бонуса участникам выкладываю карточки с внушениями по которым мы делали упражнения - здесь

Также даю ссылки на: - [Майнд-мап с классификацией внушений](http://trunin.com/2009/02/vnusheniya-v-ericksonovskom-gipnoze.html) - [Карты для эффективной тренировки внушений](http://trunin.com/2009/03/gipnoticheskie-karty-groag.html) (кстати, хороший подарок тем кто "в теме")

Для себя понял что на демонстрацию действительно нужно приглашать не тех кто хочет выйти, а тех на ком можно более наглядно продемонстрировать группе эффекты. Так чтобы всех вставило и завело ;). Именно поэтому Гордеев говорит о “пробах”.

Мы видим то что хотим увидеть.

Посмотрите эксперименты над студентами в СССР:

И всегда получаем то о чем думаем

*Мужик просыпается, встает с кровати и говорит:

• Вот блин жизнь хреновая снова все плохо снова ничего не получится….
  Ангел сидит за его спиной записывает:
• Странно (думает) вроде он это уже просил….*

Поэтому желаю вам иметь всегда хорошее настроение

Прошлую неделю я обучался на НЛП-Мастере в “Центре НЛП” Плигина.

И сделал майнд-мапу по Раскруткам.

Скачать (.pdf и .mmap)

А еще решил написать здесь ответ на вопрос который мне часто задают.
Меня часто спрашивают где лучше обучаться - в “Центре НЛП” Плигина или в “Институте НЛП” Пелехатого?
И т.к. я обучался и там и там то я обычно даю такой ответ.

В “Институте НЛП” Михаил Пелехатый, обучая навыкам, сразу встраивает их на 4й - бессознательный уровень.
И я знаю что основу своих навыков и техник я вынес именно оттуда. И я думаю что в средний выпускник “Института НЛП” более качественно и полно применяет техники НЛП чем средний выпускник “Центра НЛП” - если только ни тот ни другой дополнительно не занимались за пределами своих курсов.
С другой стороны, выйдя из “Института НЛП” у меня в голове на 3-ем - осознанном уровне не выстроилось четкой структуры знаний и их взаимосвязей. И когда выпускники “Центра НЛП” предлагали “померяться пиписьками умом” - типа: “перечисли шаги в шестишаговом рефрейминге” или “перечисли Метапрограммы” я не знал что сказать - я все мог успешно использовать, а вот структурно рассказать об этом не мог - или не помнил или не знал (собственно нас Пелехатый так и учил что, например, в “шестишаговом” не важно количество шагов - важна сама идея; и во всем остальном также). Но возникало не очень приятное ощущение что я чего-то не знаю.

Standish Group опубликовало результаты исследования согласно которым в прошлом году только 32% проектов завершились успешно. 44% были завершены с превышением бюджета или сроков или с меньшим количеством функционала. А остальные 24% так и не были завершены и были закрыты досрочно.

Детали тут

Интересно, это влияние кризиса (важные риски не были учтены) или тенденции в управлении проектами ведут нас не туда (agile, scrum;)?