упражнения

Сегодня я завершил обучение в Центре Высшего Водительского Мастерства по программе Управление автомобилем в критических ситуациях (зимний период) Сначала был один день (3 часа) теории, а потом четыре дня (тоже по 3 часа) скользили по льду, выполняли десятки упражнений, создавали критические ситуации и учились выходить из них. Вот небольшая запись с нашего занятия - с последнего упражнения когда я наконец-то вспомнил что хотел записать видео. Это не самое интересное что было, но видно как проходят занятия:

Хорошего вам настроения! Кстати, есть отличное упражнение - делая которое по утрам вы можете изменить свою жизнь к лучшему уже через неделю. Каждое утро, подходите к зеркалу и, смотря в него, начинайте смеяться и смейтесь минут 5-10. Сначала смеяться будет не легко и смех придется из себя выдавливать. Будет казаться что это глупо и невесело. А уже через несколько минут смех начинает литься сам собой и его остановить. Появляется легкость и веселость.